来源：昆明复美白癜风专科

时间:2023-08-16 17:55:24

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　　白癜风的发病率很高，这使人们感到害怕，如何有效的预防和治疗变得越来越重要。对本病的预防目前还未普遍被人们所重视，发病前人们也不知道应该怎么预防。普及预防知识做到有病早治，未病先防，对降低发病率非常重要。那么该怎么进行预防呢？下面我们就为大家详细解答一下：

　　各种污染的发生令我们很烦恼。患者应避免环境、食品污染对人体的损害，人口的迅速增长与工业的快速发展，使生态环境受到了不同程度的破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响。但治理好环境需社会多方面的努力和配合，它是一项长期的工程。要知道保护环境，人人有责。

　　1、搬进新的住处的时候，患者请注意减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后 好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。一定确认所有内容都符合要求。

　　2、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。

　　3、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡一段时间，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。

　　4、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以康复。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

　　5、白癜风不仅需要药物治疗，日常饮食同样重要。应纠正偏食，养成良好的饮食习惯，做到合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，据临床观察，有两种患儿较难康复：一是偏食造成机体营养不良的弱瘦儿；二是过量摄食鱼、肉、蛋和甜食而不吃蔬菜的肥胖儿。这两种情况都是不可取的。

　　广大朋友们，我们的介绍就到这里了。那么白癜风对于我们任何一个，特别是白癜风发病的高危人群，必须采取一些的自我防护措施，避免或减少不可预知的因素影响正常的机体。制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风的的预防和治疗具有重要意义。争取早日摆脱白癜风的困扰。