03、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。
　　04、减少紫外光的辐射：长时间户外活动应尽量避免阳光直射，导致黑色素受损，出现脱色斑，可遮掩或涂防晒霜。哪种防晒霜副作用小，免费咨询

　　05、加强自己的身体锻炼，加强身体锻炼。坚持跑步、做操，要动不要静。

　　06、良好的生活习惯，不抽烟喝酒。树立一个好的的起居纪律，避免机体生物钟杂乱、神经内排泄失调。劳逸结合，避免过度劳顿。了解，白斑为何去了又回来？

　　07.巩固治疗：白癜风患者临床治疗后，其微循环障碍方面仍未完全恢复正常，所以在临床治疗后，即白斑完全消失后，应再巩固一个疗程。
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　　【护理不当，白斑复发了，怎么办？】
　　选对疗法，一次治疗，防止白斑二次重现，不花冤枉钱：“美国308准分子激光治疗系统”治疗后能恢复皮肤本色，顽固肢端型白癜风在一个疗程的照射治疗后可实实在在的看到好转。尤其面颈部白斑，更适用，恢复皮肤本色不含糊。

　　@秋秋：我的白白就是在昆明复美白癜风治的哩，白斑长在脖子上，用得是他们医院的美国308和那个洗桑拿一样的中药泡了几次，挺舒服的。那个308照几照，每次很快就完事了，脖子照过后没损伤，很称心意，现在终于好了

　　@小浩子：我的白白缠了我3年哦，跑了多家医院，后来去西南民大旁边的昆明复美白癜风医院，打心眼里说，这家医院确实设备比起大多数 医院来说好多了，基本都是进口，外语标志，俺看不懂，我不知道其他患者怎么样，反正我用美国308激光照很快就没了，小哥high翻了。

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