来源：昆明复美白癜风专科

时间:2023-07-06 13:07:01

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　　老年人身体素质差，容易受疾病的影响，老年人更要注意预防疾病。白癜风是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解。那么，关于这种疾病的预防措施是哪些呢？白癜风的影响是很大的，白癜风无不适感，但是会影响形象，直接影响患者的生活和社交。

　　1、精神健康和身体健康都是特别重要的。老年白癜风应避免精神创伤或生活压力太大。家属要注意多关心老年人。

　　精神受刺激或者长期悲观消极都可能引起疾病出现。精神创伤或生活压力太大在白癜风发病中起一定的效用，白癜风的发病或病情的加剧常可出现紧张事情之后。要避免精神创伤、劳累过度、精神压力太大、病后忧心忡忡、睡不好觉，吃不好饭、彻夜不眠、寐则梦扰等精神过度紧张的情况。精神紧张、忧郁不仅可能诱发白癜风，还可使原有白癜风病情加重。疾病固然让患者心理负担重，但是为了更好的恢复健康要学会正视疾病。

　　2、正确的膳食，关注休息

　　老年白癜风老年患者应正确的膳食，根据白癜风病情和身体状况，多进食高蛋白、低脂、低糖和维生素B族含量高的食品，避免过多忌口，也不要自暴自弃或持无所谓的立场而过多食用可加剧病情的食品。

　　患者多加入到有益身心健康的文体活动，但娱乐时间不适合过长，锻炼量不适合太大。

　　3、降低或避免接触橡皮手套

　　因为橡皮做好防备手套中含有抗氧化剂的氢醌单苯醚，氢醌单苯醚对皮肤中的黑色素有选择性的毁坏效用。戴此种橡皮手套的工人，有部分人在手背和前臂、甚至后背和下肢出现色素退化斑。因此，要降低或避免接触橡皮手套。

　　4、老年白癜风应少食含有丰富的维C的水果和蔬菜

　　饮食是影响身体健康很大的方面。水果和蔬菜，如猕猴桃、橙子、西红柿、柠檬、山楂等含有非常多的维C，维C在影响患者病情的重的因素-黑色素代谢过程中，会阻止影响患者病情的重的因素-黑色素合成，由此病情加重白癜风病情。患者可以适当吃黑色食物来补充黑色素。

　　疾病不是单一的原因引起的，每个人的病因不完全相同，要想尽快治疗疾病就需了解自己的体质了解自己的病情，做到对症下药，这样可以更快远离疾病。