1.少吃辛辣刺激食物，忌饮酒。 2.养成健康的饮食习惯，不偏食、不挑食，平衡的营养才能积极预防白癜风的发生。 3.重视心态情绪的调节，保持乐观精神，避免长期处于紧张、焦虑状态。注意劳逸结合，避免精神压力。 4.适当锻炼身体，提高自身抵抗力。 5.避免皮肤外伤及机械刺激，衣服宜宽松、舒适。贴身衣物的质地，要选择刺激性小的纯棉制品，避免过紧，尤其内衣、内裤、乳罩。乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。 6.适当照射阳光，防止暴晒，阳光强烈时做好防晒措施。 7.定期门诊，正规及持续的治疗。白癜风会跟着时节的改变而改变，所以，患者不能在秋冬两季无视白癜风医治，要随时注重控制白癜风病情复发。